Diáře na rok 2012

Blíží se konec roku. Byl tu dotaz na diáře. A protože já jsem maniak na seznamy, diáře, záznamníky, notýsky, je tohle pro mě véélice zajímavý článek. Abychom si pořídili vyhovující diář, musíme si určit pár věcí, které od něj vyžadujeme. Mé požadavky byly : lehkost a formát akorát tak do kabelky (rozumějí něco okolo A5 až A6, menší by byl pro mě nepohodlný), dostatek místa na záznamy, barevný pěkný design, bez reklam (mám hodně denních záznamů a reklamy mě akorát matou, když potřebuju něco rychle nalistovat a reklamy na lícní straně nesnáším). Nepožaduji držák na tužku, stejně sebou povětšinou tahám miliony propisek. Nepotřebuji ani gumičku na uzavírání, v kabelce se mi ,,zatím,, nestalo, že by se diář rozevřel a nemá se mi zněj co vysypat, protože používám lepící papírky. Nechci ani diář s možností doplnění papírů, protože jak se znám, za chvíli by mě omrzel a těším se na možnost si každý rok koupit nový.

Pokud hledáte eleganci a kvalitu, sáhla bych asi po diářech Moleskine. Líbí se mi jejich rozdělení na druhy (cestovatelský, na recepty atd.), ale pro mě jsou až příliš strohé a kus dítěte ve mě vyžaduje roztomilejší design :D.

Já jsem se pro tento rok zamilovala do diářů od Albi. Díky úžasným designům, které pro příští rok udělali, jsem nevěděla, který si dříve vybrat. Mají nepřeberné množství variant a velikostí. Navíc za příznivé ceny.

Já mám konkrétně tenhle :

 Zde si můžete vybrat ;)

Nebo zde

Takto vypadá vnitřek

No a pokud má v sobě někdo dětinskou náladu jako já a umí anglicky,pak doporučuji objednat si nějaký diář z ebay. Najdete poměrně levné a s poštovným zadarmo. Pokud vás neodradí delší doba dodání (až kolem 3 týdnů), tak vás naladí nádherné designy, mnohdy doplňkové nálepky, pěkné rozvržení.

Zde pár na výběr :)

Formspringme                      Youtube              Facebook

Vaše Bezega

Detox po Vánocích a na Nový rok

Takže pár lidí se mě ptalo, jakou že to očistu těla plánuju po vánočních přežíračkách. Jelikož se cítím dosti nafoukle, mé tělo vykazuje přebytek zadržované vody a já se chci zase vrhnout na cvičení, Zumbu, zdravý jídelníček a celkově zdravější způsob života, tak se do toho musím nějak zase dostat. K tomu mi pomůže pár dní takz. ,,odvykávacích,,. Něco jako mají feťáci na léčení (dovolím si to tak nazvat, protože i já si přijdu na jídle závislá za poslední dny). V čem bude můj detox spočívat ? Nutno podotknout, že jsem si něco o pročištění organismu přečetla a nedá se tohle dělat déle. Já to mám naplánované na týden (takže ano i přes Silvestra).

První den : (v mém případě čtvrtek) Naplním si dvě dvoulitrové pet lahve neperlivou vodou a mám za úkol je za celý den vypít. Nic jiného nebudu ani pít, ani jíst. Odlévat si budu do bobble bottle pro jistotu, i když půjdu někam ven. Tento den je nutné se pohybovat v blízkosti záchodů, než si tělo zvykne. (kdo chce, může zapojit i zeleninové či ovocné šťávy, měly by být ale čerstvé a ne z krabice).

Druhý den: Mám naplánovaný zeleninový den. Bude to taky asi trochu zajímavé :D po dni s vodou. Prostě očista no :D. Měla bych sníst pět porcí zeleniny za den. Mohu si dát i zeleninový salát, ale bez zálivky, koření atd. kdyžtak jen zalitý oliv.olejem. (k tomu vypít dva litry vody)

Třetí den: Mám naplánovaný den s masem. Je dovoleno jakékoliv maso (nejlepší je samozřejmě bílé- kuřecí či krůtí) uvařené přírodně v páře či ve vodě, bez soli, koření. Nejsou povolené přílohy ani oblohy. (vypít dva litry vody a půl litru čaje). Tady si nejsem jistá počtem porcí, protože maso k snídani mi přijde divné. Maximálně si vezmu nějakou šunku s vysokým obsahem masa.

Čtvrtý den: Luštěninový den a rýžový den. Tenhle den budu jíst jedině vařenou čočku a rýži. Pokud se to smíchá, je to velice chutné. (vypít dva a půl litru vody)

Pátý den:  Zelenina v kombinaci s přílohami (brambory, rýže ) – uvidíme, co vymyslím za recepty ( vypít litr čaje a litr vody) dopoledne si dám asi nějaké ovoce jako malou změnu.

Šestý den : Mléčný den – k snídani a svačinám jogurty – bílé (v mém případě sladké, protože normální bez všeho jako jsou cereálie a lžička marmelády do sebe prostě nedostanu). K obědu tvaroh odtučněný. K večeři cottage přírodní. (litr vody a litr čaje)

Sedmý den: Komplet očistný, hlavně po šestém dni :D. Takže na programu zase jen voda a neslazené čaje (nejlépe bylinkové)

Po celý týden ráno vstanu na osmou hodinu a od devíti do desíti hodin si dám rozcvičku, dle rozpisu pro P90X. Večer, pokud budu schopna si dám ještě  nějakou posilku či kardio. Celý týden budu vyhledávat co nejvíc aktivit na pohyb. Budu chodit co nejvíc pěšky a po schodech, ale zbytečně se nebudu přepínat. Pokud mi to dovolí čas, chci si zajít i do sauny. Vhodné jsou i speciální čaje přímo určené pro detoxikaci těla.

Další dny už si pojedu svoje krásné jídelníčky. No držte mi palce, ať jsem schopna s tímhle fungovat normálně i pracovně a studijně :D. Nejvhodnější by byl odpočinek u toho a jen cvičit, ale to bohužel nejde.

Formspringme                      Youtube              Facebook

Vaše Bezega

Novoroční předsevzetí

Jako každý rok si dám pár cílů, přání, která si chci splnit a za kterými jít.

  1. Mé největší přání a byla bych nejšťastnější, kdyby se splnilo klidně jen tohle, je zdraví pro mou rodinu. Vzhledem k tomu, že mám nyní v rodině jednoho člověka, který na tom není zdravotně dobře a je mým nej nej človíčkem, přeju si pro něj hlavně čas a nějaký ten zázrak.
  2. Věřit některým lidem..respektive získat zase trochu té důvěry, protože někdo si ji zaslouží a já tak budu klidnější.
  3. Teď něco méně psycho – Zhubnout na 65 kg. Já vím, je to tu asi každý rok a pro mě je to nějak nepředstavitelný cíl, protože vždycky, když se k němu blížím, tak se něco stane a já jsem mimo.
  4. Pořídit si nový počítač
  5. Zlepšit angličtinu a přibrat si další jazyk na dobré úrovni (stále váhám nad pokračováním s Turečtinou, Španělštinou nebo Čínštinou)
  6. Zrealizovat projekt, na kterém se podílím a někam to s ním dotáhnout
  7. Dodělat bakaláře
  8. Vybrat si školu na Mgr./Inženýra a přihlásit se
  9. Šetřit
  10. Přestat si kousat kůžičky okolo nehtů (jo, přestala jsem a už je to zase tady)
  11. Přestat úplně pít alkohol (prostě to chci udělat pro sebe a své tělo)
  12. Dělat si každou neděli den pro sebe…takové ty holčičí dýchánky u čaje/kakaa s knížkou, maskou a v županu tak, že by se vás lekl i pošťák (chybí mi to a nějak jsem zapomněla, jaké je to úplně vypnout a relaxovat)
  13. Vídat se více s kamarády (nějak jsem zpohodlněla, oni mají nějak hodně práce a už se tolik nevídáme)
  14. Zajít si holiči – nový střih
  15. Pořídit si toaletní stolek a zlepšit uskladnění kosmetiky
  16. Začít chodit na jógu
  17. Vybrat dovolenou na léto
  18. Podívat se Anglie
  19. Psát si pravidelně do nového diáře
  20. Pořídit kameru
  21. Naučit se lépe pracovat s videi
  22. Přestat být smutná i přes hezké okamžiky
  23. ………..

,,Povánoční,, shrnutí

Ahojky všem….jak jsem slíbila, až bude chvíle času, vrhnu se zase na blog. Nebudu vám sem dávat fotky z vánoc, je to pro mě osobní a já se rozhodla respektovat soukromí mé rodiny. Nebudou ani fotky toho, co jsem dostala. To si můžete okouknout na jiných blozích. Nějak postrádám smysl těchto článků. Raději se vás zeptám, jak jste vánoce prožili vy ? Byli jste s blízkými nebo sami, nebo dokonce v práci ?

Já prožívám vánoce více dní než jen o Štědrý den. Stromeček si chci nechat nazdobený co nejdéle, ponavštěvovat se s rodinou (ikdyž ta naše zase tak veliká není a část, která je dál, tak tu prostě nemáme šanci navštívit ani o prázdniny, bohužel), zbavit se konečně všeho jídla, které už nemůžu ani vidět (a to nejsme žádní vyžírači supermarketů), vypálit všechny františky a pouklízet všechny dárečky. Co mám v plánu na další dny je celkem pracovní a školní. Přeci jen mi zbývá ještě pár zkoušek a straší mě tu termín na část bakalářky.

Jak budete trávit Silvestra ? Já si už připravuji předsevzetí, která se mi po většinou podaří pěkně plnit po celý rok. Tedy taková ta klasická, že zhubnu a budu víc cvičit zapisuji každý rok, ale až letos se mi je podařilo plnit. Tedy krom těchto svátků, kdy jsem ani jednou necvičila, ládovala se a vsadila bych se klidně o nové kalhoty, že všechna shozená kila jsou zpět. Nebo převážná většina určitě a já se cítím nafoukle, o tunu těžší, neforemná, neskladná a chybí mi endorfínky. Prostě maminčinu cukroví se nedá odolat, jede se babičce na chlebíčky, salátek dochucuji každý rok já a letos se obzvlášť povedl. Takže se bude držet očistný program a zase se dám do svého blogu o hubnutí.

Chtěla bych na blog připravit takový průřezový program, co mám v plánu a co vás čeká. Berme to jako inspiraci pro mě, kdy se kouknu na článek, kde budu mít některé nápady pohromadě. No, tak já se jdu dát do práce, ať to tady zase nějak fičí !!

Formspringme                      Youtube              Facebook

Vaše Bezega

Veselé vánoce

Někdo se mě ptal, jestli jsem si dala blogovou pauzu. Tak vás mí čtenáři ubezpečím, že nic takového se nechystá. To, že jsem nepřispívala mělo jednoduchou příčinu – nedostatek času. Můj šestitýdenní dárek pro babičku s dědou mi dává pěkně zabrat. Do toho škola a práce, no a nějak jsem neměla náladu ani čas vás tu obšťastňovat články. Mrzí mě to mrzí, ale nedá se svítit.

Dostávám se k podstatě, proč píšu tenhle článek. Onen shon mě přinutil si dnes sednout a říct si, že takhle už to dál nechci. Pomíjím to, že pracovat se prostě musí, aby bylo za co žít.

Vám tímto přeji nádherné vánoce. Pokud jste si přáli něco pěkného pod stromeček, tak doufám, že Ježíšek na vás nezapomene. Že na pár krásných chvil vypnete televizi jako zvukovou kulisu a raději budete poslouchat staré historky vašich prarodičů, u kterých jindy zíváte. Jestli jíte jindy sushi a kalamáry, že nyní nepohrdnete pořádným řízkem a salátkem, že vám nezaskočí kostička od kapra a nestrávíte večer na pohotovosti. Že vám ovíněný tatík nezapálí popřípadě neshodí vánoční stromeček. Že nezapomenete na vaše zvířecí kamarády a třeba si vzpomenete na ty, kteří nemají takové štěstí a nemají kde bydlet (my jsme rozdávali polívku v kostelíčku v jedné vesnici, kde má mamka kamarádku). Doporučuji útulky pro pejsky, charity a různá zařízení pro bezdomovce (raději mám, když vidím, jak se moje pomoc dostala ke konkrétnímu člověku). Přeji vám, aby celý večer proběhl v pořádku, poklidu a nebo třeba hlučně, prostě tak, jak to máte rádi. A mé největší přání je, aby jste si něco z toho poklidu, příjemného večera a porozumění odnesli i do dalších dnů a zkusili se ke svým blízkým a i k cizím lidem chovat mileji, příjemněji a s větším porozuměním. Krásné prožití vánočních svátků a děkuji vám čtenáři za vaši přízeň, za vaše komentáře, za to, že mě udržujete v bdělosti a nutíte mě se zlepšovat !! A nakonec děkuji za to, že je blog mým koníčkem, který mi hodně dává.

Veselé Vánoce  Vaše Bezega

Polomrtvá

Tak dnes jsem stihla v rekordním čase si zacvičit, jít do práce, nakoupit jídlo, jít zařídit věci na úřady, koupit jeden dárek, uklidit, ozdobit stromeček a upéct várku cukroví. Teď se snažím o to, abych si zapamatovala alespoň pár věcí na zítřejší zápočtový test. Něco mi ale říká, že si to půjdu napsat po novém roce znovu. No nic, pár jich mám už v kapse, tak se to jednou nezblázní. Tedy možná dvakrát, protože ve čtvrtek mě čeká další a ten nebude o nic lehčí.

Jak jsem si dneska myla hlavu, koukla se do zrcadla a usoudila, že by moje vlásky potřebovaly zase nějakou tu odbornou péči. Né, že by byly nějak strašné, jsem ráda, že pěkně dorůstají a jsou zdravé, ale chtělo by to nahodit fazónku. No a pak jsem na internetu našla tuhle inspiraci a šílně se mi líbí. Co vy na to ? Myslíte, že by to ke mě šlo ?

40180621645110543_2BWdy68c_b-horz

Formspringme                      Youtube              Facebook

Vaše Bezega

Heart of Dixie


Jestli je něco co mi v posledních dnech pomáhá v prokrastinaci, tak je to tenhle seriál. Miluju ,,malé,, státy ve stylu Alabamy. Jednou bych chtěla mít stejný domek, jako má většina lidí v tomhle městě a být si tak blízká se sousedy ( jo, teď se můžete začít smát, že je to tak jen v seriálech, ale mám kamarádku, která pochází z jednoho městečka podobného Bluebell a potvrdila mi, že je to stejné v reálu). Chci dostat koláč při příjezdu a pomalu zapadat jako Zoe. A myslím, že bych s tím možná měla stejný problém jako ona :D. No a mít souseda jako je Wade ? No, asi použiji výraz Rose a napíšu na to OMG. Nejlepší díl z těch, které jsem zatím viděla ? Jednoznačně 1x06 za scénu s Wadem a matkou Zoe.


Formspringme                      Youtube              Facebook
Vaše Bezega

Podivný řetězák od Yell

Nejsem fanoušek těchto věcí, ale článek se mi u Yell moc líbil a řekla jsem si, že budu ošklivá kopírka a také něco podobného na sebe prásknu. Samozřejmě o tom Yell ví a mám ji prohlásit za zakladatelku, takže budiž vyřčeno !! Účelem je prásknou na sebe pár podivných věcí.

 

Zdroj: weheartit.com

  1. Pokud se někdo napije z mojí skleničky, automaticky hledám nenápadně otisky rtů a sklenku si pootočím :D.
  2. Pokud podávám někomu ruku, vždy ji tak podivně nakloním a mám pevný stisk. Už hodně lidí mi řeklo, že to značí nadřazenost a není to dobré, ale já se to nějak nemohu odnaučit.
  3. Nemám ráda, když se na mě někdo lepí. V autobuse, v metru, ve frontě. Nebo když přijde někdo v autobuse a stoupne si blízko. Připadá mi, že mi tím lidé omezují můj prostor.
  4. Pokud si koupím amarantové ,,brambůrky,, s příchutí rajčat a bazalky, nedokážu je přestat jíst, dokud není pytlík prázdný.
  5. Nerada smrkám na veřejnosti. Přijde mi, že jsem hrozně hlasitá :D.
  6. Občas skáču lidem do řeči, když mám pocit, že mě neposlouchají a já nutně potřebuji něco říct.
  7. Ikdyž zpívám v malé kapele a už jsme měli pár veř.vystoupení, nerada zpívám před kamarády. Nerada odpovídám na otázky typu: co hrajete, co zpíváš, jde ti to a můžu si vás někdy přijet poslechnout ?
  8. Nenávidím svůj hlas na nahrávce – zním jako šmoulinka z plechovky s ucpaným nosem :D.
  9. Když na místě kde hrajeme zjistím nějakého známého, automaticky znejistím. Proto sebou neberu jiné kamarády. Před cizími si ostudu udělám klidně :D.
  10. Nesnáším alkohol a přesto se občas napiju. Nenávidím silně opilé vulgární lidi chovající se jako hovádka.
  11. Jsem až moc hodná, důvěřivá a blbá.

Vysvětlení: Nechtějte po mě nahrávky mého zpěvu, považuji je za nepublikovatelné. Ikdyž miluju zpět, považuji svůj hlas za týrání obecenstva ( ještě pořád si klepete na čelo, jak teda můžu zpívat v kapele ?). Obrovským snem je mít hlas, který by zvedl diváky ze židlí, donutil je tančit a skandovat naše jméno. Hlas, který by na druhou stranu rozbrečel všechny přihlížející. Ocením krásný tenor,bas či alt (prostě všechny :D) a miluju, když někdo umí doopravdy zpívat. Važte si tohoto daru.

Formspringme                      Youtube              Facebook

Vaše Bezega

Najdi v sobě soba….

Voní u nás pečivo, svíčky a františek. Chci si užít celý takový měsíc a ne jen pár dní před Štědrým dnem. Můžu hrdě prohlásit, že všechny dárky mám nakoupené a všechny i zabalené. Stačilo mi na to jedno  víkendové pobíhání. Posbírat papírky s nápady pro dárky (píšu si nápady celý rok), jet do Prahy (protože u nás se prostě nedá nakoupit vše, co jsem si vymyslela) a za asistence L. ( díky Lukášku :* za nošení tašek) vybírat a o sto šest platit. Připadá mi to jako jediné, nebo to také tak vnímáte ? Já si chci užít svátky pohody a klidu, ale jaksi mi to kazí magoři okolo. Proto se asi zavřu a budu vycházet jen v nejnutnějších chvílích (dělám si srandu :D). Lidé vjíždí do jednosměrek, rvou se v obchodech o poslední řízky a nakupují v Tescu hromadně dárkové kazety s mejdlíčkama za 100,- (byla tam přece sleva ze 139,- na 100,- ;bude na vánoce, narozeniny, svátky a vnoučata dostanou pěkně stejné balení, ať se nehádaj). Tak to sakra ne !! Asi napíšu petici na odblbovací program pro vánoční pohodu. Ale to bychom se v těch peticích za chvíli ztráceli :D.

PS: moje moto za poslední týdny ? Neřešte neřešitelné věci, občas zasáhne osud a vyřeší to za vás.

Formspringme                      Youtube              Facebook

Vaše Bezega

Nominovaní na giveaway výhru ?

 

Vybrala jsem tedy všechny vaše vytvořená videa a nyní se bude hlasovat !!!

1.Klér

    2.Jit

 

3. Stranecka 

4.D

5.Eva

6.Kiki

7.Štěpánka

8.Teres(ka)

Hlasování bude probíhat až do 19.prosince. Tento den ukončím hlasování a zvolím vítěze !!! Můžete si dát odkaz na svůj blog, aby pro vs čtenáři u mě hlasovali ;). Hlasování v postranním panelu prosím pěkně !!!

Tak kdo bude váš favorit ?

Tipy na Vánoční dárky


Přicházím s dalším obřím videem, které není až tolik konkrétní. Snažila jsem se to všemožně okecat, abych vám vnukla pár nápadů, co komu koupit. Nechci ukazovat konkrétní věci, výrobky a diktovat, co koupit, takže v tom třeba najdete inspiraci a třeba ne.


Formspringme                      Youtube              Facebook
Vaše Bezega

Líčení na oslavu

 

Mám toho teď opravdu hodně. Nechci zatím nic prozrazovat, ale něco se mi rýsuje ohledně pracovní možnosti, kde bych mohla trochu uplatnit i znalosti tady z blogu a světa blogování. Vánoce už mě pohltily a nakupuji dárečky, zdobím byt atd. V následujících dnech se můžete těšit na takové všeobecné tipy na dárky. Nemíním totiž nikomu diktovat, co má přesně kupovat, takže to pěkně okecám :D. Mám připravené i další video alias průřez mým dnem. Žádáte mě o další videa a mě to nesmírně těší, ale musím vás poprosit o shovívavost, protože mi i zároveň začalo zkouškové, mám druhou práci/brigádu, která mě také docela dost zaměstnává a ještě mám jednu novinu, kterou vám asi natočím o Vánoce.

Tohle líčení je na oslavu narozenin kamarádky. Byla jsem za něj docela chválena a musela jsem pak líčit i kamarádku podobným stylem. Jak se líbí vám ? Je celkem výrazné, ikdyž mi foťák sežral barvy a trochu pozměnil výsledný efekt. Můj ksichtovník z blízka přejděte bez většího povšimnutí a zaměřte se raději na oči :D. SAM_8880

PS: prosím o radu co s touhle rtěnkou. Je to Alverde rtěnka z nové mašličkové kolekce a já si nejsem jistá, jestli mě nedělá zbytečně moc bledou. Ikdyž k výraznějším očím se mi hodí. Co myslíte ? Nosit, nebo ne?????

SAM_8886 SAM_8870 SAM_8882 SAM_8885

Formspringme                      Youtube              Facebook

Vaše Bezega